メタボ対策！？トマトジュースについて

トマトに含まれる成分で今まで不明だったものが、京都大学の河田教授らにより明らかになりました。

マウス実験で、この成分をトマトジュースだけで摂取すると、どうなるか考えて見ます。

トマトジュースで有名な『カゴメ』を例に出してみます。

カゴメトマトジュースを1日600ml飲んだときのカロリーは、

120kcalあります。

塩分は1.5gになります。

これを水分の代わりとして摂取していたとしたら、
普段の食事+塩分1.5g+120kcalということになります。

これを毎日続けるわけですから、高血圧になりそうですね。
そして、余分に120kcalを摂取しているので、
どこかで、カロリーをカットするか、運動量を増やす必要がありまそうです。

塩分は、無塩のトマトジュースを飲めば解決しそうですが、
カロリーについては、少々努力が必要となるでしょう。

とはいえ、毎日続けるというのは、無理に近いと思います。
せいぜい1週間続けばいいほうでしょうか？


ところで、最近ダイエットの情報は無料で手に入れることができるのをご存知ですか？
私がおすすめするのは、専門家が書いているメールマガジンです。

メール講座という形になるんですが、結構役に立ちますよ。
わからないことがあれば、質問もできるので、
是非ご覧になってみてください。

⇒詳しくはこちらをクリックしてください。